STELLAN
  • FORSIDE- BEHANDLINGER
  • Klient historier
  • Tidsbestilling - priser
  • Kontakt
  • BOG
  • CBD produkter
  • Blog

Velkommen til min blog

Billede
Jeg glæder mig til at dele mine tanker med dem af jer, som har lyst til at læse dem...

Jeg har i over 16 år arbejdet med mennesker - og jeg ELSKER det! Min passion er at finde vejen til et godt liv - fysisk som psykisk. Jeg gør mig selvfølgelig mange tanker om, hvordan det kan gøres, og hvordan det kan se ud. Jeg tror, hvis vi - trods udfordringer - forsøger at BRINGE LETHED IND I LIVET, vil meget af vores liv også blive lettere.
  • Hjernerystelse og Kranio-sakral terapi​
  • Tanker - vidste du at de kan måles via en MEG-scanner?  
  • Stress - vores værste fjende
  • ​Angst - kender du følelsen?

Stress - vores værste fjende

9/16/2020

1 Comment

 
Billede
Vi vil gerne så mange ting, men det stemmer ikke overens med tiden, vi har til at nå det. 
  • ​Hvornår lærer vi at slappe af, tro på os selv og leve det liv vi allerhelst vil?
  • Hvordan lære vi at være realistisk, omkring hvad vi kan nå, og hvor meget vi kan forlange af os selv?
  • Hvorfor kan det nogle gange bare være så svært?

​Alt bliver påvirket
Det kan være så svært at komme ned i gear, når stress hormonerne farer rundt i kroppen. Alt bliver påvirket. Du sover dårligt, dine tanker fylder, du får ofte hovedpine, ondt i maven, bliver måske endda forstoppet, har konstant uro i kroppen, din lunte er kort, du er træt helt ind til knoglerne, og du begynder at spænde op alle mulige steder i kroppen.  I bund og grund kan du næsten ikke kende dig selv – den person som du gerne vil være. Måske er det hele kommet snigende lige så stille, og nu fylder det hele din verden.
Billede
Farligt ikke at gøre noget
Vi ved, at hvis vi bliver i denne tilstand, kan det virkelig blive farligt. Vi ved bare ikke helt, hvordan vi skal få vendt situationen. Men det ved jeg, så lad mig hjælpe dig.

Tving dig selv til at trække vejret LANGSOMT
1o DYBE LANGSOMME vejrtrækninger MINDST en gang om dagen. Det kan være med til at dæmpe dit nervesystem. Prøv at gå LANGSOMT - bevæg dig langsomt. Prøv at gå helt i stå. Prøv bare at sidder og mærke dit åndedrægt. Fokusere på at trække vejret så langsomt, som overhovedet det er muligt for dig. Du kan med fordel forsøge at holde vejret lidt. Når du trækker vejret helt ind, så prøv at holde det lidt, inden du puster ud igen, - det samme når du har pustet ud, så prøv at vent lidt med at trække vejret ind igen. Ja det lyder måske skørt, men det kan gøre mere, end du lige regner med.


Kranio-sakral terapi er den ypperste måde at komme ned i kroppen og få ro og balance i dit nervesystem igen.
Allerede efter første behandling vil du kunne mærke en forskel i kroppen. Jeg vil selvfølgelig anbefale, at du får et par behandlinger for at få alt dit stress ud af kroppen. Lad det derfor ikke gå for lang tid i sådan en tilstand, så du ødelægger dig selv... og måske også din familie.
​
"Lad mig hjælpe dig!", Kærligst Gitte Stellan
BESTIL EN TID
1 Comment
Sluts Utah link
11/27/2022 11:49:04 pm

Great readding

Reply



Leave a Reply.

    Gitte Stellan

    Gift, Mor til 5
    Kranio-sakral tereapeut
    Homøopatisk og CBD vejleder
    Samtale terapeut
    Forh. vand og luft rensemaskiner

    Arkiver

    April 2021
    Januar 2021
    September 2020
    August 2020

    Kategorier
    Hjernerystelse
    Tanker
    Stress  '
    ​Angst

    Alle

    RSS-feed

Stellan 
Brombærvej 20, 8920 Randers NV
​SMS til TLF: 21 93 29 30 
​​Mail: gitte.stellan@gmail.com

CVR nr: 32417647
Billede
  • FORSIDE- BEHANDLINGER
  • Klient historier
  • Tidsbestilling - priser
  • Kontakt
  • BOG
  • CBD produkter
  • Blog